1. Vorbereitung beim Hollandrad

1. Vorbereitung

Um ein Rad richtig einzustellen sollten zwei Punkte vor Beginn beachtet werden. Stelle dein Rad für alle Arbeiten auf eine gerade Fläche und lege dir das erforderliche Werkzeug bereit. So kannst Du einfach mit der perfekten Anpassung beginnen.

einstellen.your-type Hollandrad

Hilfe

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit einem Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit einem Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit einem Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit einem Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

Sattelneigung einstellen

Richte Deinen Sattel waagerecht aus. Schiebe den Sattel auf dem Sattelgestell mittig über die Sattelstütze.

Wichtig: Nach der Einstellung des Lenkers sollten Sattelhöhe und Sattelposition erneut überprüft werden. Falls nötig, justiere den Sattel nach.

Eine schwarze ergotec Sattelstütze mit einem Safety Level 5 und einem schwarzen Fahrradsattel. Über dem Sattel befindet sich eine rote Linie, die die waagerechte Ausrichtung des Sattels zur richtigen Satteleinstellung aufzeigt.

Für die nächsten Schritte lass Dich von einem Helfer festhalten, während Du auf dem Fahrrad sitzt. Oder stütze Dich an einer Wand ab.

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Über den Autor

Dr. Achim Schmidt

Radsportexperte an der Deutschen Sporthochschule Köln

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