5. Afstelling controleren

Je bent bijna klaar! In de laatste stap moet je nog een keer de zadelhoogte controleren, omdat deze door een gewijzigde stuurpen- of stuurpositie nog eens kan veranderen.

Jouw type fiets: Omafiets

Help

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Zadelhoogte controleren

Let op: Door de afstelling van het stuur kan de stand van het bekken op het zadel veranderen. Dat kan wezenlijke invloed op de positie van het heupgewricht hebben en de bruikbare beenlengte vanaf de bovenkant van het zadel wel 3 cm veranderen.

Na het afstellen van het stuur moet dus de hoogte van zadel en de stand van het zadel weer worden gecontroleerd en (indien nodig) bijgesteld.

Let op: Gebruik alsjeblieft bij het aanhalen altijd een momentsleutel en houd rekening met de gegevens op de componenten.

Helling van het zadel afstellen

Een horizontale positie is een goed uitgangspunt, meestal hoeft deze positie helemaal niet te worden gecorrigeerd. Stel alleen bij als hier behoefte aan is en pas dan, als je je individuele stuurpositie gevonden en geprobeerd hebt.

Klaar!

Je fiets zou nu perfect op jou en je behoeften aangepast moeten zijn.

Terug naar stap 4. Positie stuur
Terug naar start

Om meer te weten te komen met betrekking tot ergonomie bij het fietsen
kun je in onze andere categorieën kijken.

Meer informatie over ergonomie Pijn vermijden

Over de auteur

Dr. Achim Schmidt

Wielersportexpert aan de Deutsche Sporthochschule (Duitse sporthogeschool) Keulen

Naar de expert

Delen

Was deze info behulpzaam?

Vragen? Stuur ons dan een bericht via het formulier en we laten zo snel mogelijk van ons horen!