3. Stand van het zadel

Het zadel op de zadelrails worden verschoven. De juiste horizontale positie zorgt voor een optimale hefboomwerking van de benen. Dat verhindert of vermindert een te hoge belasting van het kniegewricht. Het zadel moet daarvoor in de optimale stand ten opzichte van de crank worden „geschoven“.

Jouw type fiets: Omafiets

Help

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Zurück zum Start

Juiste zadelstand afstellen

Zet de crank horizontaal (3-uur stand). Zet de voorvoet op de pedaal.

Verschuif het zadel totdat de knieschijf precies boven de as van de pedaal staat. Als het schietlood achter de pedaalas komt, moet het zadel naar voren worden geschoven. Als het schietlood voor de pedaalas komt, moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Let op: Als je het zadel meer dan 10 mm verschoven hebt, dan daarna nog eens de zadelhoogte bij, want beide afstellingen hebben wederzijds invloed op elkaar.

Doorgaan naar stap 4. Positie stuur
Terug naar stap 2. Hoogte zadel afstellen

Over de auteur

Dr. Achim Schmidt

Wielersportexpert aan de Deutsche Sporthochschule (Duitse sporthogeschool) Keulen

Naar de expert

Delen

Was deze info behulpzaam?

Vragen? Stuur ons dan een bericht via het formulier en we laten zo snel mogelijk van ons horen!